У ботсаду Фоміна влаштують свято йоги

Фото k1.ua

21 червня у столиці відбудеться святкування Міжнародного дня йоги.

Про це "Українській правді. Київ" розповіли організатори.

Об 11.00 у Київському ботанічному саду імені Фоміна, що на станції метро "Університет", влаштують йогатан (класична практика 108 кругів Сурья Намаскар).

Також читатимуть лекції про йогу та проведуть медитацію.

За словами організаторів, йога – це простий і дієвий спосіб зняти напруження, агресію, стрес, почуватися добре протягом тривалого часу, покращити якість життя – добавити енергію та ентузіазм.

"Загальновідомий факт – 20 хвилин медитації дають стільки ж енергії, скільки 6 годин сну. За допомогою дихальних вправ йоги можна зняти посттравматичний синдром. Йога пропагує та розвиває в людині загальнолюдські цінності – співчуття, дружелюбність, взаємодопомогу тощо", - переконують організатори.

Українська правда. Київ